TUNNIT VIIKOLLA 37

maanantai 8.9.

• 8.15-9.15 Ashtanga Led 60 (ohjattu)

• 16-17 Karma Slow (hathajooga)

• 17.15-18.45 Ashtanga Led 90 (ohjattu)

• 19-20 Karma Mama (raskausjooga)

tiistai 9.9.

• 9.30-10.30 Karma Slow (hathajooga)

• 16-17 Karma Flow (vinyasajooga)

• 17.15-18.15 Ashtanga Mysore

• 19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

keskiviikko 10.9.

• 8.15-9.15 Ashtanga Led 60 (ohjattu)

• 16-17 Karma Prana (hengitys, mantra, meditaatio)

• 17.15-18.45 Ashtanga Led 90 (ohjattu)

• 19-20 Karma Mama (raskausjooga)

torstai 11.9.

• 8.15-9.15 Karma Slow (hathajooga)

• 16-17 Karma Flow (vinyasajooga)

• 17.15-18.15 Ashtanga Mysore

• 19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

perjantai 12.9.

• 8.15-9.15 Ashtanga Led 60 (ohjattu)

• 16-17 Karma Slow (hathajooga)

• 17.15-18.30 Ashtanga Led 75 (ohjattu)

lauantai 13.9.

• 9.30-11 Ashtanga Led 90 (ohjattu)

• 11.15-12.15 Karma Prana (hengitys, mantra, meditaatio)

• 13-14 AfroDance @Eerikinkatu 38

sunnuntai 14.9. (puolikuu)

• 9.15-11 Ashtanga Mysore

• 11.15-12.15 Karma Slow (hathajooga)

• 13-14 AfroDance @Eerikinkatu 38

• 17.45-19 Ashtanga Led 75 (ohjattu)

• 19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

TUNNIT VIIKOLLA 38

maanantai 15.9.

• 8.15-9.15 Ashtanga Led 60 (ohjattu)

• 16-17 Karma Slow (hathajooga)

• 17.15-18.45 Ashtanga Led 90 (ohjattu)

• 19-20 Karma Mama (raskausjooga)

tiistai 16.9.

• 9.30-10.30 Karma Slow (hathajooga)

• 16-17 Karma Flow (vinyasajooga)

• 17.15-18.15 Ashtanga Mysore

• 19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

keskiviikko 17.9.

• 10-11 Karma Mom & Baby (vauvajooga) @Eerikinkatu 38

• 16-17 Karma Prana (hengitys, mantra, meditaatio)

• 17.15-18.45 Ashtanga Led 90 (ohjattu)

• 19-20 Karma Mama (raskausjooga)

torstai 18.9.

• 9.30-10.30 Karma Slow (hathajooga)

• 16-17 Karma Flow (vinyasajooga)

• 17.15-18.15 Ashtanga Mysore

• 19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

perjantai 19.9.

• 8.15-9.15 Ashtanga Led 60 (ohjattu)

• 11-12 yksityistunti

• 16-17 Karma Slow (hathajooga)

• 17.15-18.30 Ashtanga Led 75 (ohjattu)

lauantai 20.9.

• 9.30-11 Ashtanga Led 90 (ohjattu)

• 11.15-12.15 Karma Prana (hengitys, mantra, meditaatio)

• 13-14 AfroDance @Eerikinkatu 38

• 18-19.30 Karma Kaakaoseremonia

sunnuntai 21.9. (uusikuu)

• 9.15-11 Ashtanga Mysore

• 11.15-12.15 Karma Slow (hathajooga)

• 17.45-19 Ashtanga Led 75 (ohjattu)

• 19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

VARAA YKSITYISTUNTI ITSELLESI TAI RYHMÄLLE

Henkilökohtaista joogaopetusta joko itsellesi tai ryhmälle. Toisinaan esim. loukkaantumisten, kuntoutuksen tai raskauden takia joogaharjoitteluun tulee tehdä muutoksia, jotta joogaharjoitus tukee muuttunutta elämäntilannettasi. Juuri sinulle räätälöidyssä joogaharjoituksessa huomioidaan omat yksilölliset tarpeesi.

Voit myös koota lähipiiristäsi ryhmän, jolle suunnitellaan aivan oma joogatunti tai vaikka kaakaoseremonia Karma Studiolla tai etänä. Joogatunti on ollut suosittu ohjelmanumero esim. polttareissa, baby shower -juhlissa, synttäreillä, TyHy-päivissä, virkistyspäivillä…

Yksityistunti voi tapahtua paikan päällä Karma Studiolla, haluamassasi paikassa tai videoyhteydellä haluamasi sovelluksen (esim. Facetime, Whatsapp, Teams, Zoom, Facebook...) kautta.

Varaa yksityistunti sähköpostitse tai numerosta 040-5961585.

SECOND HAND -JOOGATUOTTEET

Karma Studion mattohyllyyn vuosien saatossa hylätyt joogamatot ovat myynnissä Aurakadulla joogatuntien yhteydessä kirppishinnoin (15-45€). Tarvittaessa voit myös sopia oman shoppailuajan. Maksu käteisellä tai kortilla.

Voit myös lahjoittaa käyttämättömät joogatarvikkeesi Karma Studiolle, josta ne löytävät tiensä uusille käyttäjille. Laitetaan yhdessä hyvä karma kiertämään.

#sharingiscaring #reuse #recycle #newlife #sustainability

HYVIEN TEKOJEN -KAMPANJA

Second hand -tuotemyynnillä mahdollistetaan turkulaisten lasten osallistuminen Karma Studion joogatunneille! Osa joogatunneista tapahtuu turkulaisissa kouluissa ja osa tuotoista ohjataan suoraan lasten joogakurssimaksuihin.

Mikäli tiedät joogasta kiinnostuneen turkulaisen koululuokan tai lapsen, niin otathan yhteyttä! Mikäli haluat lahjoittaa lapsille tai koululaisryhmille joogatunteja, niin olethan yhteydessä!

Laitetaan yhdessä hyvä karma kiertämään – kiitos avustasi!